Courte définition du Yoga

Littéralement, le mot yoga signifie unité.
C’est la pratique qui permet de comprendre que le yoga signifie s’unir, se relier à ce tout qui nous compose de manière physique, mentale, énergétique et spirituelle.
Cette pratique et philosophie millénaire aide à trouver l’ancrage, la fluidité, la fermeté, la légèreté en nous-même grâce à la respiration, aux mouvements et aux postures.
De prendre conscience de nos conditionnements pour s’en libérer.
De se détendre pour se ressourcer.

Tarifs 2016/2017

10€ (Adhésion) + 180€ (Cotisation) pour les habitants de Chevaigné et Saint-Sulpice-La-Forêt.
15€ (Adhésion) + 180€ (Cotisation) pour les autres.

Une séance d'essai est possible. Voire deux si vous voulez tester les deux professeurs.
Les cours ont lieu dans la nouvelle salle polyvalente. Dans le Dojo/Salle de danse.
Il reste de la place dans les différents cours. Surtout le Lundi et Vendredi.

Possibilité de payer en plusieurs fois ou en chèques vacances.
Le quotient familial est pris en compte. Faire l'attestation en Mairie.

Les chèques sont encaissés : début octobre et décembre sauf avis contraire.

Relaxation chez soi

Pour ceux qui veulent se relaxer au calme voici quelques suggestions de CD.

CD 1 de Yoga Nidra
CD 2 de Yoga Nidra